Normalmente, se entiende el yoga como una actividad para relajarse y muchas personas se quedan atónitas al decir: yoga para niños. ¿Cómo un niño va a aguantar estarse "quieto"? Bien, el yoga infantil no es el yoga para adultos. Por supuesto, se trabaja la respiración que es un componente de la relajación, la flexibilidad, el autocontrol, la movilidad articular, equilibrio... Pero es una actividad lúdica.
Leyendo, probando, cogiendo un poquito de aquí y un poquito de allá, conociendo a mi grupo y utilizando alguna actividad de Martín Pinos de su proyecto "Un mundo de alternativas" llevamos a cabo una mini unidad didáctica que nos sirvió como introducción al yoga. Los niños y las niñas, en general, entraron muy bien a la unidad. No pude grabar todas las sesiones pero hubo sesiones más activas, otras más tranquilas y otras que alternaban. Cierto es que no podíamos contar con colchonetas o esterillas ni para la mitad así que hicimos lo que pudimos.
Por cierto, algo que me está llamando últimamente mucho la atención es el acroyoga. Quizá algún día...
